Muffins no Microondas


Utilizar o microondas para fazer aqueles bolinhos gulosos, de bom aspecto e pouco açúcar, é o melhor para quem não quer perder muito tempo na cozinha.

Todas as receitas que existem são bem simples, com poucos ingredientes ou passos para dar e o que aparece na foto tem essas características.

Ingredientes:

150ml de claras
1 scoop de proteína
1 scoop de farinha de alfarroba
2 scoops de aveia fina
1/2 café de fermento

Preparação:

  1. Misturar todos os ingredientes;
  2. Verter a mistura em recipientes próprios de microondas
  3. colocar 3m no micro e felicidade no máximo! ?

Rende cerca de 4 Muffins.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *